علل بروز پف دیده
گاهی دیده می شود در اشخاص 20 تا 30 ساله، رینگ های تیره در حوالی چشمشان مشاهده می شود. در اکثر مواقع علاوه بر، پف نیز مشاهده می شود. این مشکل در بالا بصورت پف کم استارت می شود. در صورتی که این آیتم معالجه نشود، کم کم به طور یک موج ظواهر می شود و بعد از مدتی به شکل بالشتکی زیر دیده مشاهده می شود.متخصصان این عقیده اند که دلیل شکل گیری چنین پف هایی، فرایند طبیعی پیری می باشد.
میوه هایی مانند انار و موز از پاراگراف شایسته ترین خوراکیها برای بهبود کبودی بدور دیده محسوب می‌شوند.عوارض مختلفی برای پف و رینگ های سیاه حریم چشمها موجود است. حریم دیده بسیار نازک میباشد و با بالا رفتن سن، وا رفته خیس و نازک خیس میگردد. به همین عامل تیرگی عضله‌ها و رگهای عمق پوست با وضوح بیشتری به چشم می خورد و موقعیت تیرگی بدور دیده را به وجود می‌آورد.خستگی، فعالیت زیاد، تهیه و تنظیم نبودن ساعت خواب و تغذیه نامناسب و مصرف غذاهای پرنمک، معدود خونی یا این که کمبود آهن و حتی کمبود مواد آنتی اکسیدان و یا این که ویتامین K، خونرسانی نامناسب به منطقه دیده، استرس و اندوه های کلیوی از عامل ها موءثر در ساخت سیاهی به دور دیده می‌باشند.
علل بروز پف دیده
علت آن تجمع مایعات متفاوت در پایین چشمها است. از آنجایی که در حین شب، مایعات متعدد زمان کافی برای تجمع ذیل دیده را دارا‌هستند به همین عامل پف دیده، معمولاً صبحها شدیدتر میباشد.
بابونه
چای بابونه به جهت خواص ضدالتهابی که داراست می تواند در کاهش کبودیهای پایین دیده و پفهای حریم آن تأثیر بسزایی داشته باشد.
گلاب
یک کدام از دیگر از معمولی ترین و کاربردی ترین ورژن های تغذیهای برای از در بین بردن پف ذیل دیده به کار گیری از یک دستمال نخی منزه و آغشته کردن آن به گلاب میباشد. این دستمال را روی صورتتان بیندازید، به طوری که چشمها و منطقه ذیل آن را به خیر و خوبی پوشش دهد. هر یک‌سری دقیقه یکبار در رخ نیاز یه خرده گلاب روی دستمال بپاشید. تکرار این طریق به برهه زمانی یک هفته به شما یاری مینماید که برای مدتها از شر پف پایین چشمتان ریلکس گردید.
مغزها
تناول کردن پسته، بادام، فندق و گردو به هم پا ناشتایی و یا این که در حین روز به رفع کبودی بدور دیده یاری خواهد کرد. مصرف روزمره دستکم 10 عدد بادام نپخته فی مابین وعده ها پیشنهاد شده‌است.
میوه ها
میوه هایی مانند انار و موز از پاراگراف شایسته ترین خوراکیها برای بهبود کبودی به دور دیده محسوب می‌شوند. از زمانهای قدیم تناول کردن گلابی به خصوص گلابی های آسیایی به وسیله پزشکان چینی برای کمرنگ کردن تیرگی تحت چشمها پیشنهاد میگردیده میباشد، به این دلیل که سرشار از آنتی اکسیدانها، مس و ویتامین C می باشد، لذا مصرف این میوه اعجاز گر در صاف و پر‌نور کردن پوست از گزاره پوست بدور دیده پیشنهاد شده‌است.
نمک
مصرف زیاد نمک سبب احتباس و محافظت مایعات در بافتهای تن می‌شود، براین اساس زیر آوردن مصرف نمک قادر است از پف کردن چشمها خودداری نماید.
صیفی جات
مصرف سبزیها به ویژه سبزیهای سبز رنگ مثل اسفناج، جعفری و کاهو برای مبتلایان سفارش شده‌است.
چای سبز
یکی روشهای بهبود پف و سیاهی به دور دیده، به کارگیری از چای سبز انبان ای مرطوب و سرد شده‌است، چای سبز دربردارنده مواد شیمیایی ضد التهابی به اسم EGCG میباشد که بازدارنده از ارتقا مایع ذیل دیده میگردد. تعداد اکثری از تولیدات ضدپف دیده دربردارنده چای سبز می باشند، به این دلیل‌که منجر بهتر شدن جریان خون پایین دیده می‌شود.برای مصرف سفارش می شود دو بسته چای استفاده شده را به زمان 10 دقیقه در فریزر قرار داده آن‌گاه در موقعیت خوابیده بر روی چشمهای بسته قرار دهید. این طرز برای روزهایی که از معدود خوابی یا این که پرخوابی تحت دیده پف می نماید نیز بسیار مطلوب میباشد.